菜单

秋天的最后一个节气--霜降

来源: 广西恒石通
时间: 2021-10-22



24

霜降水返壑,风落木归山。

冉冉岁将宴,物皆复本源。




节气简介

霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语'一年补透透,不如补霜降',足见这个节气对我们的影响。



节气养生

霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。秋天的最后一个节气--霜降


饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。

END




相关推荐
英文版>>>> 工厂官网>>> PC端网站>>> 犀牛云提供云计算服务
微信扫一扫 犀牛云提供云计算服务
Copyright © 2018-2019 广西恒石通石材有限公司 犀牛云提供企业云服务
填写表单,免费获取石材报价 目前已有137人获取报价
  • 您的姓名(已加密,请放心填写)*
  • 您的电话(已加密,请放心填写)*
X
填写表单,免费获取石材报价 目前已有126人获取报价
X
x